天氣越冷(lěng)越要喝水(shuǐ)

　　冬天一到，人(rén)們就懶得(de)喝水(shuǐ)，說是排汗機會不多(duō)，其實不然，深圳怡寶送水(shuǐ)表示天氣越冷(lěng)越要喝水(shuǐ)。因爲冬季氣候幹燥，空氣濕度小，更應補充水(shuǐ)分(fēn)。如果喝水(shuǐ)少，心髒能調配的(de)水(shuǐ)分(fēn)就會變得(de)更少，導緻供血不足，心髒健康有可(kě)能會因此遭到損害。

 

　　另外，研究表明(míng)，人(rén)體内隻要損耗5%的(de)水(shuǐ)分(fēn)而未能得(de)到及時(shí)補充，皮膚就會幹燥。多(duō)喝水(shuǐ)則有利于氧氣的(de)供給，呼吸順暢，保持良好的(de)身體狀态。

 

　　水(shuǐ)是生命之源，也(yě)最能養陰，冬天越冷(lěng)越要喝水(shuǐ)，冬天多(duō)喝水(shuǐ)能起到健康養生的(de)作用(yòng)。

 

　　預防感冒

 

　　又進入流感旺季，感冒時(shí)人(rén)體常出現發燒、呼吸急促、皮膚大(dà)量蒸發水(shuǐ)分(fēn)等代謝加快(kuài)的(de)表現，這(zhè)時(shí)多(duō)喝水(shuǐ)不僅能促進排汗和(hé)排尿，而且有利于調節體溫，加速體内細菌和(hé)病毒排出體外。

 

　　燃脂塑形

 

　　想要減肥塑造良好的(de)身形，不可(kě)忽視水(shuǐ)的(de)力量，通(tōng)過水(shuǐ)對(duì)脂肪的(de)“洗禮”，能加快(kuài)其溶解，并排出體外，讓身材苗條，健康指數也(yě)在無形中得(de)到提升。

 

　　保護你的(de)胃

 

　　冬季由于飲食發生變化(huà)，加之生活不規律，胃疼三天兩頭“登門拜訪”，此時(shí)，水(shuǐ)就是最好的(de)藥，滋潤腸道，給腸胃減壓，助胃腸排洩。