你知道6個(gè)月(yuè)前的(de)寶寶不能喝水(shuǐ)嗎？喝水(shuǐ)絕對(duì)是大(dà)事，你真的(de)是那個(gè)會給孩子喝水(shuǐ)的(de)家長(cháng)嗎？今天友田達小編就和(hé)大(dà)家說下(xià)寶寶如何喝水(shuǐ)。
美(měi)國兒(ér)科學會（AAP）建議(yì)：六個(gè)月(yuè)以内，不管是母乳喂養還(hái)是人(rén)工喂養的(de)寶寶，通(tōng)常情況下(xià)無需額外喂水(shuǐ)（除非有醫學指征）。母乳中含有的(de)水(shuǐ)分(fēn)可(kě)以充分(fēn)滿足6個(gè)月(yuè)以内寶寶的(de)需要；而人(rén)工喂養的(de)寶寶，配方奶粉和(hé)水(shuǐ)嚴格按照(zhào)比例沖調，也(yě)能滿足寶寶對(duì)水(shuǐ)的(de)需求，不需額外喝水(shuǐ)。7-12個(gè)月(yuè)的(de)寶寶，可(kě)以适量地喂一些水(shuǐ)，少量多(duō)次。寶寶的(de)胃容量小，如果一次性攝入過多(duō)的(de)水(shuǐ)分(fēn)會占據胃容量，影(yǐng)響食 如果寶寶不喜歡喝水(shuǐ)也(yě)不用(yòng)太過擔心，因爲寶寶可(kě)能更喜歡通(tōng)過頻(pín)繁地喝奶來(lái)攝取需要的(de)水(shuǐ)分(fēn)。寶寶1歲後，活動量增大(dà)，對(duì)水(shuǐ)的(de)需求也(yě)會增加。每天需要少量、多(duō)次飲水(shuǐ)，建議(yì)上、下(xià)午各2~3次。
然而很多(duō)家長(cháng)會以爲，水(shuǐ)沒有壞處，喝多(duō)點也(yě)不會造成什(shén)麽影(yǐng)響。但事實上，一歲以内的(de)寶寶，腎髒還(hái)未發育成熟，不宜額外補充過多(duō)的(de)水(shuǐ)分(fēn)。什(shén)麽樣的(de)水(shuǐ)适合寶寶喝？現在水(shuǐ)的(de)種類很多(duō)，礦泉水(shuǐ)、純淨水(shuǐ)、蒸餾水(shuǐ)、嬰兒(ér)水(shuǐ)等等，那麽哪種水(shuǐ)是最适合給寶寶喝的(de)呢(ne)？答(dá)案是：白開水(shuǐ)！由于嬰幼兒(ér)的(de)消化(huà)道黏膜相當脆弱，經受不了(le)過冷(lěng)或過熱(rè)的(de)刺激，所以，溫白開水(shuǐ)更适合寶寶飲用(yòng)。并且煮沸後自然放涼的(de)白開水(shuǐ)最容易透過細胞膜，從而提高(gāo)人(rén)體的(de)機能和(hé)身體素質，不易疲勞。
雖然知道喝水(shuǐ)好處多(duō)，但也(yě)架不住寶寶不愛(ài)喝水(shuǐ)啊，有的(de)家長(cháng)爲了(le)讓寶寶喝水(shuǐ)，加了(le)“料”，但這(zhè)對(duì)寶寶養成喝水(shuǐ)習(xí)慣沒有幫助，反而會影(yǐng)響寶寶的(de)身體健康。
加糖的(de)水(shuǐ)：寶寶的(de)味覺很靈敏，在1歲前不需要添加調味料，食物(wù)中的(de)天然味道已經可(kě)以滿足寶寶的(de)味蕾需求。然而爲了(le)引起寶寶喝水(shuǐ)的(de)興趣，有的(de)家長(cháng)會給水(shuǐ)裏加糖，但過早讓孩子接觸到有味道的(de)水(shuǐ)，會讓寶寶對(duì)白開水(shuǐ)更加沒有興趣。
果汁當水(shuǐ)：有的(de)家長(cháng)覺得(de)水(shuǐ)果營養豐富又含有大(dà)量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，但寶寶吃(chī)水(shuǐ)果又費勁，幹脆榨成果汁給寶寶喝，既補充了(le)營養又改善了(le)寶寶不愛(ài)喝水(shuǐ)的(de)情況。但是其實果汁在榨汁後原有的(de)營養元素被破壞，剩下(xià)的(de)隻有水(shuǐ)分(fēn)和(hé)大(dà)量的(de)糖分(fēn)，長(cháng)期喝果汁的(de)寶寶患肥胖症的(de)幾率也(yě)會随之升高(gāo)。
米湯當水(shuǐ)：許多(duō)寶寶會出現胃口不好的(de)情況，所以家長(cháng)會準備粥、米湯等流質食物(wù)給寶寶食用(yòng)。短期的(de)少量食用(yòng)雖然可(kě)以幫助寶寶補充水(shuǐ)分(fēn)，緩解胃口不好的(de)情況，但是不能完全替代喝水(shuǐ)，會影(yǐng)響寶寶對(duì)喝水(shuǐ)的(de)接受程度。
霜降已過，在此秋冬過渡之際，防燥、防寒、防郁是“霜降”期間的(de)健康保健防護重點。爲有效防治“秋燥”，記得(de)多(duō)喝怡寶水(shuǐ)哦。
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