國慶假期指南(nán),緻最在乎的(de)你!

在面對(duì)即将到來(lái)的(de)國慶長(cháng)假，你可(kě)否想好怎樣有意義的(de)度過？

我想，大(dà)部分(fēn)的(de)人(rén)還(hái)是會選擇放下(xià)眼前瑣碎的(de)事情，去到父母的(de)身邊，享受親情的(de)溫暖~

回家就是回饋父母最大(dà)的(de)禮物(wù)。

 

辛苦大(dà)半年的(de)你終于可(kě)以回家和(hé)親人(rén)朋友團聚~不用(yòng)再隔著(zhe)冷(lěng)冷(lěng)的(de)屏幕煲著(zhe)電話(huà)粥~而是能陪著(zhe)家人(rén)坐(zuò)下(xià)來(lái)吃(chī)吃(chī)飯唠唠嗑感受家的(de)溫暖

那麽問題來(lái)了(le), 和(hé)家人(rén)享受完聚餐之樂(yuè)，十一應該組織哪些健康的(de)假期活動呢(ne)？

天氣好的(de)話(huà)，可(kě)以同小夥伴一起登登山~

去野外騎騎單車~

或是去體育館打打羽毛球，揮灑淋漓的(de)汗水(shuǐ)~拉伸緊繃的(de)肌肉~

如果你是一個(gè)愛(ài)遊泳的(de)人(rén)~也(yě)不妨選擇去室内泳池遊泳~既可(kě)躲避下(xià)雨(yǔ)天又可(kě)躲避霧霾天~既強大(dà)呼吸系統，又能對(duì)抗空氣污染。

強度不高(gāo)的(de)室内運動的(de)話(huà)就屬瑜伽和(hé)有氧操，舒緩的(de)呼吸訓練,柔韌性鍛煉和(hé)靜力性運動能幫你放松情緒，清掃霧霾天積累的(de)壞情緒。

小編總結： 幸福來(lái)源于我們的(de)生活~幸福其實可(kě)以很簡單~

除此，在歡度國慶之外還(hái)有在崗加班的(de)小夥伴：

你們辛苦啦！爲你們認真負責的(de)工作态度點贊~